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<pubDate>Fri, 18 May 2012 09:49:27 +0200</pubDate>
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<title>CTLYON                 Le cycliste lyonnais</title>
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<title>CTLYON                 Le cycliste lyonnais</title>
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<title>Liste des Cols des Monts du Lyonnais</title>
<link>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-19565.html</link>
<description><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline; font-size: medium;"><em><strong>Liste de certains cols des Monts du Lyonnais reconnu par 'notre grimpeur Alain SOUZY'</strong></em></span></p>
<p><a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/Aveize_graph.pdf">AVEIZE</a>&#38;nbsp; - <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/Duerne_graph.pdf">DUERNE</a> - <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/Grenouille_graph.pdf">GRENOUILLE</a> - <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/LuereO_graph.pdf">Col de La LUERE Ouest</a> - <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/LuereE_graph.pdf">Col de La LUERE Est </a></p>
<p><a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/XBanO_graph.pdf">Col de La Croix du BAN Ouest</a> - <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/XBanE_graph.pdf">Col de La Croix du BAN Est</a> - <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/XPartO_graph.pdf">Col de La Croix de PART</a></p>
<p><a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/XPerriere_graph.pdf">Col de La Croix PERRIERE </a>- <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/MalvalO_graph.pdf">Col de MALVAl Ouest</a> - <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/MalvalE_graph.pdf">Col de MALVAL Est</a> - <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/Sottizon_graph.pdf">SOTTIZON </a></p>]]></description>
<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 07:19:48 +0000</pubDate>
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<title>SCOTT 1000 Bosses 2012</title>
<link>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-19508.html</link>
<description><![CDATA[<p><img src="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/1000_bosses.jpg" alt="" width="521" height="460" /></p>
<h1><span style="font-size: medium;">SCOTT 1000 BOSSES 2012 :</span></h1>
<p><span style="font-size: medium;">Suite aux intemp&#38;eacute;ries de la nuit ainsi que de celles du matin, l'&#38;eacute;preuve &#38;agrave; malheureusement d&#38;ucirc; &#38;ecirc;tre annul&#38;eacute;e, en effet apr&#38;egrave;s la reconnaissance du parcours, la s&#38;eacute;curit&#38;eacute; de l'&#38;eacute;preuve ne pouvait &#38;ecirc;tre convenablement assur&#38;eacute;e.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Nous remercions&#38;nbsp; le staff ainsi que les nombreux b&#38;eacute;n&#38;eacute;voles qui &#38;eacute;taient pr&#38;eacute;sent tant sur le site&#38;nbsp; de d&#38;eacute;part que sur les postes le longs des parcours.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Merci &#38;agrave; tous et &#38;agrave; l'ann&#38;eacute;e prochaine</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Quelques photos&#38;nbsp; des d&#38;eacute;gats sur" les Cr&#38;ecirc;tes" <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/Photos.pdf">voir</a></span><span style="font-size: medium;"><br /></span></p>
<p><span style="color: #ffffff;">Suite &#38;agrave; la temp&#38;ecirc;te qui a  frapp&#38;eacute;e le quart sud est de la France dans la nuit de samedi &#38;agrave; dimanche,  les organisateurs ont d&#38;eacute;cid&#38;eacute;, exceptionnellement, d&#38;rsquo;annuler <br /></span></p>]]></description>
<pubDate>Fri, 09 Mar 2012 13:33:58 +0000</pubDate>
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<title>Tableau des RP réalisées.</title>
<link>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-18777.html</link>
<description><![CDATA[<p>Pour&#38;nbsp; <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/Tableau_de_recapitulation_des_RP_realisees_.pdf">t&#38;eacute;l&#38;eacute;charger</a> le tableau des RP r&#38;eacute;alis&#38;eacute;es.</p>]]></description>
<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 15:28:00 +0000</pubDate>
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<title>Réglement de la Confrerie</title>
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<description><![CDATA[<p><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves /> <w:TrackFormatting /> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning /> <w:ValidateAgainstSchemas /> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF /> <w:LidThemeOther>FR</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables /> <w:SnapToGridInCell /> <w:WrapTextWithPunct /> <w:UseAsianBreakRules /> <w:DontGrowAutofit /> <w:SplitPgBreakAndParaMark /> <w:DontVertAlignCellWithSp /> <w:DontBreakConstrainedForcedTables /> <w:DontVertAlignInTxbx /> <w:Word11KerningPairs /> <w:CachedColBalance /> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math" 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	font-size:10.0pt;
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</style>
<![endif]--></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><strong><span style="font-size: 16pt; line-height: 115%; font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Les Compagnons des Randonn&#38;eacute;es Permanentes</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;"><a name="_Toc255375877"><strong><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;"><span>&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span></span></strong></a><span><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">REGLEMENT DE LA CONFRERIE</span></span></strong></span><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;"><span>&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span></span><strong><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">15/02/2010</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;"><strong><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></strong></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">1.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Pour faire partie de la Confr&#38;eacute;rie "<strong>LES COMPAGNONS DES RANDONNEES PERMANENTES</strong>", il faut avoir r&#38;eacute;alis&#38;eacute; &#38;agrave; bicyclette 5 Randonn&#38;eacute;es Permanentes homologu&#38;eacute;es par les organisateurs dont 2 au moins ayant re&#38;ccedil;u le label FFCT.<strong> </strong>La Confr&#38;eacute;rie est ouverte &#38;agrave; tous et toutes les cyclistes licenci&#38;eacute;(e)s ou non.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">2.<span>&#38;nbsp; </span>Sont pris en compte les seuls parcours cyclotouristes inscrits sous l'appellation</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;laquo; Randonn&#38;eacute;es Permanentes&#38;nbsp;&#38;raquo;<span>&#38;nbsp; </span>dans les publications de la FFCT<span>&#38;nbsp; </span><span style="text-decoration: underline;">&#38;agrave; l'exception</span>:</span></p>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">des diverses confr&#38;eacute;ries qui      ne font qu'enregistrer des r&#38;eacute;alisations effectu&#38;eacute;es ailleurs (type 100      cols, cols durs,...)</span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">des r&#38;eacute;alisations de BCN et      BCF qui sont seulement des lieux de passage.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">des Randonn&#38;eacute;es type      Diagonales en France, voyages itin&#38;eacute;rants, Mer-Montagnes etc. dont les      itin&#38;eacute;raires sont au choix des participants.</span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Les Randonn&#38;eacute;es Permanentes ayant disparu des publications actuelles mais r&#38;eacute;alis&#38;eacute;es au cours des ann&#38;eacute;es pass&#38;eacute;es sont accept&#38;eacute;es. De m&#38;ecirc;me, les Randonn&#38;eacute;es Permanentes r&#38;eacute;alis&#38;eacute;es avant leur labellisation sont &#38;agrave; compter comme ayant re&#38;ccedil;u le label FFCT en signalant le fait &#38;agrave; la Confr&#38;eacute;rie.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">3.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Pour entrer dans la Confr&#38;eacute;rie, aucune distance minimum n'est impos&#38;eacute;e, ni pour la totalit&#38;eacute; des 5 Randonn&#38;eacute;es Permanentes, ni pour chaque Randonn&#38;eacute;e Permanente prise en compte.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">4.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Une Randonn&#38;eacute;e Permanente comportant plusieurs &#38;eacute;l&#38;eacute;ments (boucles, rayons, &#38;eacute;toiles...) compte pour une seule unit&#38;eacute; et seulement lorsque ceux-ci sont tous termin&#38;eacute;s et homologu&#38;eacute;s.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Toutefois certaines Randonn&#38;eacute;es Permanentes, bien qu'autonomes, sont inscrites sous un seul titre g&#38;eacute;n&#38;eacute;ral: ex. les Relais de France, les Cours d'eau de France, les Fl&#38;egrave;ches de France Pour celles de ce genre, et sous r&#38;eacute;serve que chacune d'entre elles comportent: inscription, parcours, carte de route et homologation qui lui soit propre, chacune est prise en compte pour une unit&#38;eacute; avec son propre kilom&#38;eacute;trage. Une fois toutes les RP de l&#38;rsquo;entit&#38;eacute; <span>&#38;nbsp;</span>termin&#38;eacute;es le kilom&#38;eacute;trage global de l&#38;rsquo;ensemble de la Randonn&#38;eacute;e est &#38;eacute;galement retenu. Le num&#38;eacute;ro de label et la Ligue organisatrice qui sont les m&#38;ecirc;mes pour toutes les R.P. regroup&#38;eacute;es sous un m&#38;ecirc;me titre ne sont comptabilis&#38;eacute;s qu&#38;rsquo;une seule fois.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">5.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Chaque Randonn&#38;eacute;e Permanente n&#38;rsquo;est compt&#38;eacute;e qu'une seule fois, quelque soit la formule (sportif, touriste&#38;hellip;), le sens de la r&#38;eacute;alisation ou le lieu de d&#38;eacute;part.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">6.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Les candidat(e)s et adh&#38;eacute;rent(e)s &#38;agrave; la Confr&#38;eacute;rie n'auront pas &#38;agrave; faire contr&#38;ocirc;ler leurs r&#38;eacute;alisations par les responsables de celle-ci qui sont seulement charg&#38;eacute;s d'enregistrer leur d&#38;eacute;claration, en effet l'honn&#38;ecirc;tet&#38;eacute; et la parole sportive d'un cyclotouriste valent tous les contr&#38;ocirc;les possibles.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">7.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Le compagnonnage implique une progression dans l&#38;rsquo;&#38;oelig;uvre qui se r&#38;eacute;alise au long des ann&#38;eacute;es.</span></p>
<p class="MsoBodyTextIndent" style="margin-left: 0cm;"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">Six niveaux existent dans la Confr&#38;eacute;rie et les nouvelles r&#38;eacute;alisations<span style="text-decoration: underline;"> s'ajoutent </span>aux anciennes et <span style="text-decoration: underline;">permettent de changer de niveau.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Aspirant-Compagnon</span></span></strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 14.2pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">5 Randonn&#38;eacute;es Permanentes dont 2 au moins ayant le label FFCT.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Compagnon</span></span></strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt 14.2pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">10 Randonn&#38;eacute;es Permanentes dont 5 au moins ayant le label FFCT et 1 de 500 km minimum.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Ma&#38;icirc;tre-Compagnon</span></span></strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-left: 14.2pt;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">20 Randonn&#38;eacute;es Permanentes dont 10 au moins ayant le label FFCT et 2 de 1000 km minimum</span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Grand-Ma&#38;icirc;tre Compagnon</span></span></strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">:</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;Ecirc;tre ma&#38;icirc;tre compagnon et avoir r&#38;eacute;alis&#38;eacute; au moins 1 Randonn&#38;eacute;e Permanente propos&#38;eacute;e au calendrier de chaque ligue FFCT, la ligue de r&#38;eacute;f&#38;eacute;rence &#38;eacute;tant celle du club organisateur. Particularit&#38;eacute;s&#38;nbsp;<span style="text-decoration: underline;">:</span>les RP r&#38;eacute;alis&#38;eacute;es dans l&#38;rsquo;&#38;icirc;le de La R&#38;eacute;union seront par d&#38;eacute;faut de ligue sp&#38;eacute;cifique rattach&#38;eacute;es &#38;agrave; la ligue &#38;laquo;&#38;nbsp;Ile de France&#38;raquo; (si&#38;egrave;ge de la F&#38;eacute;d&#38;eacute;ration). Celles organis&#38;eacute;es par le G&#38;icirc;te des 4 Vents (FFCT) seront prises au titre de la ligue Auvergne.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Grand-Ma&#38;icirc;tre Europ&#38;eacute;en&#38;nbsp;:</span></span></strong></p>
<p class="MsoBodyTextIndent"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">&#38;Ecirc;tre Grand-Ma&#38;icirc;tre Compagnon et avoir r&#38;eacute;alis&#38;eacute; 6 R.P. correspondant chacune &#38;agrave; un des 6 pays jouxtant la France , c&#38;rsquo;est &#38;agrave; dire&#38;nbsp;: Belgique, Luxembourg, Allemagne, Suisse, Italie, Espagne.</span></p>
<p class="MsoBodyTextIndent"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">Mais ces 6 R.P. doivent avoir <span style="text-decoration: underline;">obligatoirement</span> leur d&#38;eacute;part ou leur arriv&#38;eacute;e (ou les deux) dans le pays choisi. Une R.P. ne faisant que traverser un pays ne compte donc pas pour ce pays.<strong> Sauf </strong>s&#38;rsquo;agissant d&#38;rsquo;une RP en boucle partant et arrivant de France,<strong> </strong>si l&#38;rsquo;organisateur a pr&#38;eacute;vu dans le r&#38;egrave;glement de celle-ci que d&#38;eacute;part et arriv&#38;eacute;e puissent se faire d&#38;rsquo;un lieu de contr&#38;ocirc;le situ&#38;eacute; &#38;agrave; l&#38;rsquo;&#38;eacute;tranger ce qui permet alors de r&#38;eacute;pondre &#38;agrave; l&#38;rsquo;exigence initiale.</span></p>
<p class="MsoBodyTextIndent"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">Une m&#38;ecirc;me R.P. ne peut compter que pour un seul pays. Par exemple une R.P. partant de Belgique et arrivant au Luxembourg ne comptera que pour l&#38;rsquo;un ou l&#38;rsquo;autre de ces deux pays.</span></p>
<p class="MsoBodyText" style="margin-left: 14.2pt;"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">Le kilom&#38;eacute;trage de ces RP n&#38;rsquo;a pas d&#38;rsquo;importance. Des R.P. d&#38;eacute;j&#38;agrave; comptabilis&#38;eacute;es pour atteindre le Niveau de Grand-Ma&#38;icirc;tre Compagnon peuvent &#38;ecirc;tre d&#38;eacute;clar&#38;eacute;es &#38;agrave; nouveau pour ce niveau.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Grand-Ma&#38;icirc;tre Cr&#38;eacute;ateur</span></span></strong><strong><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;:</span></strong></p>
<p class="MsoBodyTextIndent2" style="margin-left: 14.2pt; text-align: left;" align="left"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">Les Compagnons de M&#38;eacute;tiers terminaient autrefois leur Compagnonnage par la r&#38;eacute;alisation d&#38;rsquo;un Chef- d&#38;rsquo;&#38;oelig;uvre.</span></p>
<p class="MsoBodyTextIndent3" style="text-align: left;" align="left"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">Pour le Grand-Ma&#38;icirc;tre Europ&#38;eacute;en, apr&#38;egrave;s avoir r&#38;eacute;alis&#38;eacute; les Randonn&#38;eacute;es cr&#38;eacute;&#38;eacute;es par d&#38;rsquo;autres Cyclotouristes, le Chef-d&#38;rsquo;&#38;oelig;uvre est de cr&#38;eacute;er personnellement une Randonn&#38;eacute;e Permanente qui n&#38;rsquo;existe pas encore afin de proposer &#38;agrave; tous un des beaux parcours qu&#38;rsquo;il a cr&#38;eacute;e puis effectu&#38;eacute; lui-m&#38;ecirc;me, qu&#38;rsquo;il conna&#38;icirc;t donc bien et qu&#38;rsquo;il affectionne.</span></p>
<p class="MsoBodyTextIndent3" style="text-align: left;" align="left"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">Les crit&#38;egrave;res n&#38;eacute;cessaires &#38;agrave; la cr&#38;eacute;ation d&#38;rsquo;une Randonn&#38;eacute;e Permanente sont tr&#38;egrave;s simples et basiques. Ils seront envoy&#38;eacute;s &#38;agrave; ceux qui postuleront &#38;agrave; ce grade.</span></p>
<p class="MsoBodyTextIndent3" style="text-align: left;" align="left"><span style="font-size: 11pt;" lang="FR-CA">Les Randonn&#38;eacute;es Permanentes cr&#38;eacute;ent &#38;agrave; cette occasion seront publi&#38;eacute;es dans le Bulletin de la Confr&#38;eacute;rie.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">8.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>L'envoi, si possible sur le Tableau joint, de la liste des RP effectu&#38;eacute;es au cours de la carri&#38;egrave;re cyclotouriste et du droit d'entr&#38;eacute;e&#38;nbsp;: <span style="text-decoration: underline;">11 Euros tient lieu d'engagement</span> dans la Confr&#38;eacute;rie et de cotisation annuelle pour l'ann&#38;eacute;e en cours. <span style="text-decoration: underline;">L&#38;rsquo;engagement pour un couple est de&#38;nbsp;: 18 Euros</span>. Ce droit d'entr&#38;eacute;e permet de recevoir:</span></p>
<ul style="margin-top: 0cm;" type="disc">
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><strong><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">le dipl&#38;ocirc;me correspondant au      niveau atteint</span></strong></li>
<li class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><strong><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">le bulletin de l&#38;rsquo;ann&#38;eacute;e </span></strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">(un seul pour un engagement      couple)</span></span></li>
</ul>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">Pour un(e) cyclotouriste de moins de 16 ans l&#38;rsquo;engagement est de 5 &#38;euro; ou gratuit mais alors sans Bulletin annuel.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">9.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Chaque fin d'ann&#38;eacute;e, entre le 1<sup>er</sup> Novembre et le 1<sup>er</sup> F&#38;eacute;vrier, les membres font parvenir &#38;agrave; la Confr&#38;eacute;rie, &#38;agrave; l&#38;rsquo;aide du tableau joint si possible, la liste des nouvelles Randonn&#38;eacute;es Permanentes qu&#38;rsquo;ils ont r&#38;eacute;alis&#38;eacute;es. L&#38;rsquo;absence de toute info re&#38;ccedil;ue (RP &#38;agrave; faire comptabiliser ou<span style="text-decoration: underline;"> cotisation</span>) pendant 3 ans de suite signifie l&#38;rsquo;inactivit&#38;eacute; du Compagnon. Il n&#38;rsquo;est alors plus inscrit au Tableau d&#38;rsquo;Honneur et ne re&#38;ccedil;oit plus <strong>le Bulletin</strong> mais le titre de Compagnon restant acquis le paiement de la cotisation de l&#38;rsquo;ann&#38;eacute;e en cours lui permet de r&#38;eacute;int&#38;eacute;grer la Confr&#38;eacute;rie.</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">10.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Une <span style="text-decoration: underline;">cotisation annuelle</span> de 9 Euros permet, m&#38;ecirc;me en cas d&#38;rsquo;absence de nouvelles r&#38;eacute;alisations, de recevoir <strong>le Bulletin</strong> de l&#38;rsquo;ann&#38;eacute;e et de rester inscrit au Tableau d&#38;rsquo;Honneur de la Confr&#38;eacute;rie. La cotisation annuelle <span style="text-decoration: underline;">Couple</span> est de&#38;nbsp;: 14 Euros. Pour un(e) cyclotouriste de moins de 16 ans la r&#38;egrave;gle et le montant sont les m&#38;ecirc;mes que pour l&#38;rsquo;adh&#38;eacute;sion. Le Bulletin annuel est compos&#38;eacute; pour l'essentiel des <span style="text-decoration: underline;">articles, correspondance et comptes rendus envoy&#38;eacute;s par les Compagnons.</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 6pt; line-height: normal;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;"><span style="text-decoration: none;">&#38;nbsp;</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">11.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span><strong>Une m&#38;eacute;daille</strong> au graphisme <span style="text-decoration: underline;">sp&#38;eacute;cialement cr&#38;eacute;&#38;eacute;</span> pour la Confr&#38;eacute;rie peut &#38;ecirc;tre acquise par les Compagnons qui le souhaitent moyennant&#38;nbsp;: 14 Euros (frais d&#38;rsquo;envois compris)</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;"><span style="text-decoration: none;">&#38;nbsp;</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">12.<span>&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>Toute la correspondance&#38;nbsp;: renseignements, demande de bulletin d'adh&#38;eacute;sion, envoi des listes, r&#38;eacute;clamations ch&#38;egrave;que d&#38;rsquo;Adh&#38;eacute;sion ou de Cotisation (au nom du CTL) est &#38;agrave; adresser&#38;nbsp;:</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">au C.T.Lyon - Confr&#38;eacute;rie CRP&#38;nbsp;:&#38;nbsp;19, rue du Boeuf 69005 LYON </span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;"><span>&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>&#61480; 04.78.42.44.08 le Ma,Je,Ve de 17h &#38;agrave; 19h</span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">ou &#38;agrave;&#38;nbsp;: Jean DEVILLE 8 La Vue des Alpes 69670 VAUGNERAY <span>&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt; line-height: normal;"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;"><span>&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp; </span>&#61480; 04 78 45 88 48 <span>&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;&#38;nbsp;</span><a href="mailto:jlgd.69@wanadoo.fr">jlgd.69@wanadoo.fr</a> .</span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: &#38;quot;Times New Roman&#38;quot;,&#38;quot;serif&#38;quot;;">&#38;nbsp;</span></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 15:23:01 +0000</pubDate>
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</item>
<item>
<title>SAINTELYON 2011</title>
<link>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-18774.html</link>
<description><![CDATA[<p><img src="http://www.valraiso.biz/videos/saintelyon/affiche.jpg" alt="" width="512" height="426" /></p>
<p>Derniere inscription&#38;nbsp; <a href="http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/participer/inscription-saintelyon">"ici"&#38;nbsp;&#38;nbsp; La Saint&#38;eacute;Lyon, vos exploits en lumi&#38;egrave;re</a></p>
<p>&#38;nbsp;</p>
<p>S'aligner au d&#38;eacute;part de la Saint&#38;eacute;Lyon, c'est s'engager dans un p&#38;eacute;riple dont on ne conna&#38;icirc;t jamais vraiment l'issue. M&#38;ecirc;me parfaitement pr&#38;eacute;par&#38;eacute; et &#38;eacute;quip&#38;eacute;, on peut &#38;ecirc;tre confront&#38;eacute; aux al&#38;eacute;as d'une course d&#38;eacute;cidemment &#38;agrave; part. Au d&#38;eacute;but de l'hiver sur les sentiers des Monts du Lyonnais, les conditions de course peuvent &#38;ecirc;tre al&#38;eacute;atoires, voire pi&#38;eacute;geuses. En 2010, la neige, le froid intense et m&#38;ecirc;me le verglas ont d&#38;eacute;courag&#38;eacute;s plus d'un coureur. Seuls 7539 courageux ont ralli&#38;eacute; l'arriv&#38;eacute;e au Palais des Sports de Lyon.</p>
<p>Un rendez-vous culte de fin de saison et une aventure magique &#38;agrave; vivre seul(e) ou en &#38;eacute;quipe. Vous trouverez s&#38;ucirc;rement votre bonheur parmi les diff&#38;eacute;rentes formules propos&#38;eacute;es. Une aventure que l'on souhaite accessible &#38;agrave; tous.</p>
<p>Courir la nuit, &#38;ccedil;a n'a rien &#38;agrave; voir.</p>
<p><a></a></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 15:12:49 +0000</pubDate>
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<title>Paris-Brest-Paris 2011  "Autopsie d'un abandon" Par David  PAUTHIER</title>
<link>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-18732.html</link>
<description><![CDATA[<p>J'avais pr&#38;eacute;vu, sauf accident, de ne pas vous parler du d&#38;eacute;roulement de l'&#38;eacute;preuve en elle-m&#38;ecirc;me, puisque j'avais d&#38;eacute;j&#38;agrave; longuement racont&#38;eacute; le d&#38;eacute;roulement de l'&#38;eacute;preuve 2007. Or, j'ai abandonn&#38;eacute;... C'est un accident.</p>
<p>Evidemment, l'abandon n'&#38;eacute;tait pas pr&#38;eacute;vu &#38;agrave; mon programme ; mais en m&#38;ecirc;me temps, personne ne le pr&#38;eacute;voit jamais. J'ai longtemps h&#38;eacute;sit&#38;eacute; sur la fa&#38;ccedil;on de le raconter, et surtout, sur l'opportunit&#38;eacute; et l'int&#38;eacute;r&#38;ecirc;t, par pudeur, et plus encore, parce qu'il est li&#38;eacute; &#38;agrave; un &#38;eacute;v&#38;eacute;nement tr&#38;egrave;s personnel. En m&#38;ecirc;me temps, je me suis dit qu'il &#38;eacute;tait n&#38;eacute;cessaire de raconter des moments de d&#38;eacute;tresse, et leurs enchainements. S'il fallait mettre un titre ; ce serait : &#38;laquo; Autopsie d'un abandon &#38;raquo;.</p>
<p>Les larmes coulent sur mes joues. Malgr&#38;eacute; le bruit des sanglots, je pense que mes compagnons de route ne s'en rendent pas compte. Il fait nuit ; et, de toute fa&#38;ccedil;on, je tra&#38;icirc;ne une vingtaine de m&#38;egrave;tres derri&#38;egrave;re le groupe. Je ne parviens pas &#38;agrave; m'enlever de l'esprit la nouvelle d&#38;eacute;sastreuse apprise aux urgences apr&#38;egrave;s mon retour du Tour du Mont Blanc, en juillet. Ces &#38;eacute;v&#38;eacute;nements tournent dans ma t&#38;ecirc;te,... Ma responsabilit&#38;eacute; dans cet incident, la d&#38;eacute;tresse de ma femme, les cons&#38;eacute;quences pour notre foyer, et les propos du m&#38;eacute;decin. Je me demande ce que je fous l&#38;agrave;. Je pourrais m'&#38;eacute;vader imm&#38;eacute;diatement pour dormir &#38;agrave; c&#38;ocirc;t&#38;eacute; de ma femme, je le ferais ; mais ma voiture n'est pas au bord de la route. Ces id&#38;eacute;es noires occupent mon esprit pendant une quinzaine de kilom&#38;egrave;tres. Soudain, un &#38;eacute;clair illumine le ciel... Un deuxi&#38;egrave;me, devant, sur notre gauche. Derri&#38;egrave;re moi, une voiture, plein phare, illumine un panneau &#38;laquo; M&#38;eacute;n&#38;eacute;ac &#38;raquo;...</p>
<p>...La pluie tombe, maintenant, avec vigueur. Je suis mouill&#38;eacute;; j'ai froid; Je frissonne. Je n'ai rien pour me prot&#38;eacute;ger. Mes compagnons ne sont pour la plus part pas mieux lotis que moi. Combien reste-il de kilom&#38;egrave;tres avant Carhaix ?...</p>
<p>... &#38;laquo;  Carhaix-Plouguer &#38;raquo;, ouf ! Je regarde la paume de mes mains. La paume est toute blanche comme si le sang n'y circulait plus, et la peau est fl&#38;eacute;trie comme si mes mains avaient s&#38;eacute;journ&#38;eacute; une longue p&#38;eacute;riode dans l'eau...</p>
<p>...Je ne trouve pas de trajectoire satisfaisante. La couche sup&#38;eacute;rieure du goudron a &#38;eacute;t&#38;eacute; arrach&#38;eacute;e sur la bande de roulement des v&#38;eacute;hicules, laissant un rev&#38;ecirc;tement plein d'une multitude de trou de 10mm de profondeur. Les vibrations engendr&#38;eacute;es me font mal &#38;agrave; la paume des mains et principalement au niveau du canal carpien. Nous d&#38;eacute;bouchons sur la route du roc Tr&#38;eacute;v&#38;eacute;zel, &#38;ccedil;a va mieux ; le goudron est en bien meilleur &#38;eacute;tat...</p>
<p>... Nous sommes en file indienne. Nous venons de passer le sommet du Roc Tr&#38;eacute;v&#38;eacute;zel pour la seconde fois. Le vent a tourn&#38;eacute; ; &#38;ccedil;a visse. Dans la descente, &#38;ccedil;a ralentit, mais nous retrouvons un goudron totalement d&#38;eacute;grad&#38;eacute;, avec les m&#38;ecirc;mes trous qu'&#38;agrave; l'aller autour de Huelgoat. Je ne trouve pas de position satisfaisante pour positionner mes mains. Que ce soit en bas, sur les cocottes, ou en haut, je ne peux tenir la m&#38;ecirc;me position plus de 15 secondes. Il faut absolument que je trouve des gants ; mes mains me font trop souffrir... Du sommet du Roc Tr&#38;eacute;v&#38;eacute;zel jusqu'&#38;agrave; Carhaix, rien d'autre occupe mon esprit. J'ai envie d'abandonner...</p>
<p>...Alors que nous repartons de Carhaix, j'ai la conviction que je n'arriverai pas jusqu'&#38;agrave; Loud&#38;eacute;ac. Pour la premi&#38;egrave;re fois, je ressors du pointage en dernier. Les autres sont quelques dizaines de m&#38;egrave;tres devant moi ; je les rattrape sans difficult&#38;eacute;. Le temps d'arr&#38;ecirc;t, trop court, n'a pas permis de trouver une solution pour mes mains ; il faudra accepter la douleur jusqu'&#38;agrave; Loud&#38;eacute;ac. La granulom&#38;eacute;trie du goudron engendre, &#38;agrave; nouveau, des micro-vibrations, ne facilitant pas les choses. J'erre parmi les derniers. Par ailleurs, la vitesse du groupe, insuffisante depuis trop longtemps, engendre une absence de sensation ; comme si mes jambes &#38;eacute;taient molles, sans &#38;eacute;nergie. Je pourrais me mettre en t&#38;ecirc;te et acc&#38;eacute;l&#38;eacute;rer le rythme. Mais mon esprit est ailleurs, coinc&#38;eacute; entre la douleur aux mains et les id&#38;eacute;es noires de la nuit qui ressurgissent. Une r&#38;eacute;flexion occupe mon esprit : mon &#38;eacute;tat physique me permettrait d'arriver avec les premiers, et, dans le m&#38;ecirc;me temps, je sais que je ne serai pas heureux dans le gymnase des droits de l'homme, suite aux &#38;eacute;v&#38;eacute;nements de juillet. Je me demande &#38;agrave; nouveau ce que je fais sur un v&#38;eacute;lo. Une br&#38;egrave;ve conversation avec Fabrice, un des participants, me sort de ma d&#38;eacute;tresse, momentan&#38;eacute;ment.<br />Notre dialogue stoppe en arrivant sur la RD79 en direction de Corlay, car nous roulons en file, par rapport aux dangers que repr&#38;eacute;sentent les camions, qui doublent en nous fr&#38;ocirc;lant. Je me sens en danger, et les id&#38;eacute;es noires ressurgissent. J'ai, &#38;agrave; nouveau envie d'abandonner.<br />Nous quittons cette route tr&#38;egrave;s dangereuse pour prendre en direction de Saint Nicolas du P&#38;eacute;lem. A la sortie du village, je fais un signe de la main aux deux cyclistes dans ma roue, pour les inciter &#38;agrave; me doubler, car je veux abandonner. Dans un premier temps, je me laisse glisser &#38;agrave; une cinquantaine de m&#38;egrave;tres du groupe. Je suis sans difficult&#38;eacute;, mais je broie du noir. J'ai envie d'abandonner, mais, vis-&#38;agrave;-vis  de mon assistance, je n'ai pas le droit. Ils sont venus pour me voir dans le gymnase, &#38;agrave; Saint Quentin en Yvelines. Alors, je continue &#38;agrave; p&#38;eacute;daler &#38;agrave; cinquante m&#38;egrave;tres. Simultan&#38;eacute;ment, je me dis que je roule, aussi, pour mon plaisir ; or je ne le vois plus, le plaisir. J'envisage d'abandonner &#38;agrave; Corlay. Les cinq kilom&#38;egrave;tres qui nous s&#38;eacute;parent encore du village, sont terribles ; mon esprit &#38;eacute;tant partag&#38;eacute; entre plusieurs sentiments contradictoires. Abandonner demande du courage. Puis, le groupe acc&#38;eacute;l&#38;egrave;re, je me mets en danseuse pour rattraper les autres et me caler dans leurs roues. Alors que je m'appr&#38;ecirc;te &#38;agrave; doubler les derniers du maigre peloton, nous rentrons dans Corlay... L'&#38;eacute;glise sur la gauche, un bar sur la droite... Je freine, puis mets pieds &#38;agrave; terre. Je suis serein...</p>
<p>Nous sommes sur l'autoroute, ce m&#38;ecirc;me jour, en direction du Perray en Yvelines. Il est minuit ; Dominique, Michel et S&#38;eacute;bastien dorment. Je suis un peu triste pour eux, de mon abandon, car voir l'arriv&#38;eacute;e au gymnase des droits de l'homme est une belle &#38;eacute;motion pour le participant, mais aussi pour l'assistance. <br />Derri&#38;egrave;re moi, j'imagine que S&#38;eacute;bastien doit &#38;ecirc;tre le plus d&#38;eacute;&#38;ccedil;u. Il &#38;eacute;tait venu, car Paris-Brest-Paris le fait r&#38;ecirc;ver, mais aussi pour voir la gestion de l'effort, de la fatigue et de l'alimentation par un participant familier des longues distances. J'ai appr&#38;eacute;ci&#38;eacute; sa disponibilit&#38;eacute;, son investissement, et sa motivation. Lors des pointages, ce fut syst&#38;eacute;matiquement le premier &#38;agrave; accourir.<br />A ces c&#38;ocirc;t&#38;eacute;s, &#38;agrave; droite, Michel. C'est une r&#38;eacute;elle d&#38;eacute;couverte : humeur &#38;eacute;gale, valeur humaine, propos mesur&#38;eacute;... Chaque phrase est utile et juste. Je garderai l'image &#38;agrave; Loud&#38;eacute;ac de Michel bousculant l&#38;eacute;g&#38;egrave;rement, mais fermement, l'assistance d'un autre participant, pour m'apporter mon v&#38;eacute;lo en ressortant du pointage ; j'en ai &#38;eacute;t&#38;eacute; amus&#38;eacute;.<br />A mes c&#38;ocirc;t&#38;eacute;s, Dominique ne semble pas d&#38;eacute;&#38;ccedil;u, car il a compris les raisons de l'abandon sans que j'aie besoin de lui dire. Dominique, je le connais, depuis un peu moins de 20 ans. Nous nous sommes faits des assistances mutuelles ; nous n'avons pas forc&#38;eacute;ment besoin de nous parler pour nous comprendre. Il est pr&#38;eacute;cieux, car il est aussi passionn&#38;eacute; par une assistance que par l'&#38;eacute;preuve en elle-m&#38;ecirc;me.<br />Alors que nous arrivons chez Claude et Rosine, &#38;agrave; 1h00 du matin, ma s&#38;eacute;r&#38;eacute;nit&#38;eacute; est intacte. Je le dois &#38;agrave; Dominique, S&#38;eacute;bastien et Michel ; le choix de l'assistance est primordial. Et que dire, de nos h&#38;ocirc;tes. Ils nous attendent ; Rosine a pr&#38;eacute;par&#38;eacute; des croque-messieurs chauds...</p>
<p>Aujourd'hui, un mois plus tard, je n'ai pas toujours pas de regret.</p>
<p>Je garderai toutefois une tr&#38;egrave;s bonne image de ce Paris-Brest-Paris. En effet, j'avais &#38;eacute;crit mon compte-rendu de l'&#38;eacute;dition 2007, pour inciter les cyclistes &#38;agrave; d&#38;eacute;couvrir cette &#38;eacute;preuve. Dans le m&#38;ecirc;me &#38;eacute;tat d'esprit, j'ai essay&#38;eacute; de vous raconter une ann&#38;eacute;e de pr&#38;eacute;paration, pour vous faire partager une aventure humaine merveilleuse. Mais, je n'avais pas imagin&#38;eacute; que tant de cyclistes viendraient me parler de mes comptes-rendus, avant l'&#38;eacute;preuve ; mais aussi, pendant l'&#38;eacute;preuve, sur le v&#38;eacute;lo. Ce fut, pour moi, &#38;agrave; chaque fois, des moments d'&#38;eacute;motion, d'avoir fait partager mon plaisir et ma passion. Je n'imaginais pas non plus &#38;ecirc;tre lu par des &#38;eacute;trangers. Je me souviendrais longtemps de ce coureur italien, au milieu de la nuit, entre Tint&#38;eacute;niac et B&#38;eacute;cherel, qui s'est approch&#38;eacute; de moi en me demandant si j'&#38;eacute;tais bien David Pauthier. Il m'a dit avoir lu plusieurs fois, parce qu'il ne comprenait pas bien le fran&#38;ccedil;ais, chacun de mes articles, sur la pr&#38;eacute;paration de l'&#38;eacute;preuve 2011, et le compte-rendu de 2007. Il semblait, d'ailleurs, d&#38;eacute;sol&#38;eacute; de ne pas mieux parler le fran&#38;ccedil;ais. Je regrettais, en cet instant, moi aussi, de ne pas parler italien. Nous avons &#38;eacute;chang&#38;eacute; quelques minutes, avant de me demander, si je pr&#38;eacute;voyais de mettre en ligne d'autres articles. Je lui ai r&#38;eacute;pondu 2 ou 3. Voici le troisi&#38;egrave;me et dernier.</p>
<p>P.S.1 : deux participants viennent de boucler leur 11&#38;egrave;me Paris-Brest-Paris, MM Imbert et Ravet. Immense respect! D'ailleurs, j'aimerais vous raconter Daniel Ravet, parce que lui est trop modeste pour le faire.<br />P.S.2 : Grazie mille a questo participante italiano per la scambio tra Tint&#38;eacute;niac et B&#38;eacute;cherel. Il migliore momento della mia Paris-Brest-Paris 2011: scambio su una passione comune! In 2012, ci ritroveremo forse sul Raid Provence Extr&#38;ecirc;me, une prova meravigliosa nella gola del Verdon ed il monte ventoux di 600km.</p>
<p>&#38;nbsp;</p>]]></description>
<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 20:32:40 +0000</pubDate>
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<title>Randonnée  Aix en Provence _Aix La Chapelle</title>
<link>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-18659.html</link>
<description><![CDATA[<p>Quelques photos de la nouvelle randonn&#38;eacute;e permanente Aix en Provence - Aix La Chapelle via Aix l&#38;egrave;s Bains</p>
<p>Les Photos <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/RANDONNEE_AIX_1.pdf">Diaporama 1</a> et <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/Randonnee_AIX_2.pdf">Diaporama 2</a>&#38;nbsp; avant un prochain compte rendu.</p>]]></description>
<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 18:37:49 +0000</pubDate>
<guid>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-18659.html</guid>
</item>
<item>
<title>Rallye Clairette 2011</title>
<link>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-18608.html</link>
<description><![CDATA[<p><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves /> <w:TrackFormatting /> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning /> <w:ValidateAgainstSchemas /> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF /> <w:LidThemeOther>FR</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables /> <w:SnapToGridInCell /> <w:WrapTextWithPunct /> <w:UseAsianBreakRules /> <w:DontGrowAutofit /> <w:SplitPgBreakAndParaMark /> <w:DontVertAlignCellWithSp /> <w:DontBreakConstrainedForcedTables /> <w:DontVertAlignInTxbx /> <w:Word11KerningPairs /> <w:CachedColBalance /> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math" 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<p class="MsoNormal"><img src="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/CIMG0131.JPG" alt="" width="1077" height="778" />Pour la <strong>61<sup>&#38;egrave;me</sup> &#38;eacute;dition du</strong>&#38;nbsp;&#38;nbsp;<strong> Clairette</strong> , les<span>&#38;nbsp; </span>participants ont b&#38;eacute;n&#38;eacute;fici&#38;eacute;s<span>&#38;nbsp; </span>d&#38;rsquo;un temps frais, mais ensoleill&#38;eacute;. Saillans et Barsac &#38;eacute;taient dans un micro climat&#38;nbsp;!...</p>
<p class="MsoNormal">L&#38;rsquo;&#38;eacute;dition de cette ann&#38;eacute;e&#38;nbsp;: <strong>Barsac de pas en pas ,</strong> a conduit les participants au col de Beaufayn en passant par Viopis ce qui a permis d&#38;rsquo;admirer au<span>&#38;nbsp; </span>passage les belles couleurs jaune du vignoble, puis le pas du Tripet, mont&#38;eacute;e assez s&#38;eacute;v&#38;egrave;re depuis Barsac&#38;hellip;Et ce f&#38;ucirc;t le pas du loup et la r&#38;eacute;compense au sommet de la montagne de Gavet avec une vue circulaire et grandiose ensuite descente sur la bergerie de Foncouverte, et pique-nique &#38;agrave; c&#38;ocirc;t&#38;eacute; de la barri&#38;egrave;re ( l&#38;rsquo;ouverture nous en ayant &#38;eacute;t&#38;eacute; refus&#38;eacute;e par l&#38;rsquo;ONF ), le caf&#38;eacute; et le th&#38;eacute; furent appr&#38;eacute;ci&#38;eacute;s car si le soleil &#38;eacute;tait avec nous, il manquait quelques degr&#38;eacute;s&#38;nbsp;!.....</p>
<p class="MsoNormal">Le retour par le pas de la Pousterle, l&#38;rsquo;Auberet, par une descente &#38;laquo;&#38;nbsp;technique&#38;nbsp;&#38;raquo; qui <span>&#38;nbsp;</span>a permis d&#38;rsquo;appr&#38;eacute;cier les couleurs rouge des arbres en ce d&#38;eacute;but d&#38;rsquo;automne.Et tous se retrouv&#38;egrave;rent au gite de la Roche.</p>
<p class="MsoNormal">Le dimanche&#38;nbsp;quelques uns all&#38;egrave;rent au rassemblement de <span>&#38;nbsp;</span>Barsac par le pas du Bernard sous la conduite de J&#38;eacute;rome Vincent, et le plaisir f&#38;ucirc;t<span>&#38;nbsp; </span>de se retrouver <span>&#38;nbsp;</span>avec nos amis de Barsac<span>&#38;nbsp; </span>et le velo club de Valence &#38;agrave; l&#38;rsquo; apero &#38;ndash;clairette offert par les viticulteurs <span>&#38;nbsp;</span>et la municipalit&#38;eacute;&#38;nbsp;. Un grand merci &#38;agrave; eux tous.</p>
<p class="MsoNormal">A l&#38;rsquo;ann&#38;eacute;e prochaine avec une nouvelle &#38;eacute;quipe organisatrice, et de nouveaux itin&#38;eacute;raires.</p>
<p class="MsoNormal">Acc&#38;egrave;s aux photos: <a href="http://www.i-citoyen.com/user/00000/1285/Album_photo.pdf">cliquez ici </a></p>]]></description>
<pubDate>Mon, 17 Oct 2011 18:08:46 +0000</pubDate>
<guid>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-18608.html</guid>
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<title>Préparation de la P-B-P 2011 par David PAUTHIER - juillet 2011 suite</title>
<link>http://69005.i-lyon.com/assos-166-billet-18286.html</link>
<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">La pr&#38;eacute;paration est maintenant termin&#38;eacute;e. Je vais vous raconter le Gymnase des Droits de l&#38;rsquo;Homme, les ultimes heures, puis le d&#38;eacute;part.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Samedi, veille de d&#38;eacute;part. A l&#38;rsquo;approche de Guyancourt, notre attention augmente. Arriv&#38;eacute;s dans Guyancourt, toutes les avenues se ressemblent. Michel, Dominique et moi faisons appellent &#38;agrave; notre m&#38;eacute;moire pour trouver les ronds-points des saules et des sangliers. Sur les trottoirs, quelques cyclos roulent avec un &#38;eacute;quipement laissant imaginer qu&#38;rsquo;ils participent &#38;agrave; Paris-Brest-Paris. Sur les ponts qui enjambent les avenues, des cyclos passent aussi. Bient&#38;ocirc;t, Michel voit un petit panneau &#38;laquo;&#38;nbsp;PBP&#38;nbsp;&#38;raquo; indiquant la direction du rond point des sangliers, puis en prenant &#38;agrave; gauche celui des Saules, avec sur la droite le gymnase des Droits de l&#38;rsquo;Homme. En passant devant, je me dis que le parvis, des tentes de chaque c&#38;ocirc;t&#38;eacute; et une grandes b&#38;acirc;ches plastiques sur laquelle est inscrit Paris-Brest-Paris en gros, est tel qu&#38;rsquo;en 2007. Apr&#38;egrave;s avoir gar&#38;eacute; la voiture &#38;agrave; proximit&#38;eacute;, il est 11h30, nous d&#38;eacute;cidons d&#38;rsquo;aller humer l&#38;rsquo;ambiance autour du gymnase. Nous empruntons La tr&#38;eacute;mie pour acc&#38;eacute;der au gymnase en passant sous la route. Nous y croisons Christophe Bocquet et Jo&#38;euml;l Gabory, avec lequel nous &#38;eacute;changeons quelques mots, puis Marc V&#38;eacute;drinelle. Ce dernier me reconnait, et la conversation est cordiale. Puis nous avan&#38;ccedil;ons vers le portail, permettant l&#38;rsquo;acc&#38;egrave;s au stade. L&#38;agrave;, surprise, elle est ferm&#38;eacute;e. Un b&#38;eacute;n&#38;eacute;vole nous apprend que le stade est r&#38;eacute;serv&#38;eacute; pour la v&#38;eacute;rification des v&#38;eacute;los, que l&#38;rsquo;acc&#38;egrave;s est de l&#38;rsquo;autre c&#38;ocirc;t&#38;eacute;, et qu&#38;rsquo;il n&#38;rsquo;est pas possible de rentrer en dehors de l&#38;rsquo; heure pr&#38;eacute;vue pour la v&#38;eacute;rification du v&#38;eacute;lo. La mienne est &#38;agrave; 16h30. Des participants, ayant d&#38;eacute;j&#38;agrave; r&#38;eacute;cup&#38;eacute;r&#38;eacute; leurs documents, et fait v&#38;eacute;rifier leur machine, sortent par ce portail. D&#38;eacute;&#38;ccedil;us, nous prenons en direction du parvis sur lequel les tentes ont &#38;eacute;t&#38;eacute; install&#38;eacute;es.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Sous les arbres, des cyclos, leur v&#38;eacute;lo &#38;agrave; leur c&#38;ocirc;t&#38;eacute;, sont assis sur les pelouses. L&#38;rsquo;&#38;eacute;trange est qu&#38;rsquo;ils sont &#38;eacute;quip&#38;eacute;s comme si le d&#38;eacute;part &#38;eacute;tait imm&#38;eacute;diat. Leurs v&#38;eacute;los sont &#38;eacute;quip&#38;eacute;s de sacoches, bandes r&#38;eacute;fl&#38;eacute;chissantes, 2 lampes rouges &#38;agrave; l&#38;rsquo;arri&#38;egrave;re, 2 lampes puissantes &#38;agrave; l&#38;rsquo;avant, voire des sonnettes. Eux ont d&#38;eacute;j&#38;agrave; le baudrier pour la nuit, une lumi&#38;egrave;re sur le casque, et un petit sac &#38;agrave; dos. Le paradoxe vient souvent des cadres et accessoires prestigieux typ&#38;eacute;s course, et tout cette attirail cyclotouriste. Il est vrai que les asiatiques sont tous &#38;eacute;quip&#38;eacute;s du mod&#38;egrave;le le plus cher de Pinarello, Colanago, Trek, ou Specialized. Ce sont des ta&#38;iuml;wanais. Mon regard est attir&#38;eacute; par l&#38;rsquo;un d&#38;rsquo;eux&#38;nbsp;; il porte une tenue cycliste tr&#38;egrave;s chic et une superbe barbe blanche impeccablement taill&#38;eacute;e. Il semble fier comme Artaban. Nous entendons plus loin des cris guerriers asiatiques. Plusieurs sont entrain de se prendre en groupe en photo sous la b&#38;acirc;che &#38;laquo;&#38;nbsp;Paris-Brest-Paris&#38;nbsp;&#38;raquo;. Ce folklore tr&#38;egrave;s sympathique fait partie int&#38;eacute;grante de l&#38;rsquo;&#38;eacute;preuve. De nombreux groupes se prendront en photo sous cette b&#38;acirc;che toute la journ&#38;eacute;e. Trois v&#38;eacute;los, avec de petites roues, (24&#38;rsquo;&#38;rsquo;?), attirent notre attention. Ce sont des &#38;laquo;&#38;nbsp;tout suspendus&#38;nbsp;&#38;raquo;, avec cadre acier, fourche &#38;agrave; quadrilat&#38;egrave;re d&#38;eacute;formable, et suspension arri&#38;egrave;re similaire &#38;agrave; l&#38;rsquo;Ibis Szazbo, VTT des ann&#38;eacute;es 90. On ne voit ce type de v&#38;eacute;lo que sur Paris-Brest-Paris.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Voyant qu&#38;rsquo;il n&#38;rsquo;est pas possible de p&#38;eacute;n&#38;eacute;trer sur le stade, nous allons manger au &#38;laquo;&#38;nbsp;Courtepaille&#38;nbsp;&#38;raquo;. L&#38;agrave;, &#38;eacute;videmment, de nombreuses tables sont d&#38;eacute;j&#38;agrave; occup&#38;eacute;es par des cyclistes. Il est facile de les reconna&#38;icirc;tre&#38;nbsp;: les fran&#38;ccedil;ais en habit de ville sont reconnaissables aux jambes ras&#38;eacute;es et au sujet de conversation, les &#38;eacute;trangers, c&#38;rsquo;est encore plus facile, ils sont en tenue cycliste. Alors, que nous quittons le restaurant, Dominique est interpell&#38;eacute; par Michel Morin, rencontr&#38;eacute; sur le Raid Provence Extr&#38;ecirc;me. Il a une pr&#38;eacute;paration minimale, mais il est motiv&#38;eacute;. Nous le laissons pour effectuer quelques derni&#38;egrave;res courses, piles et garde-boue.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Nous sommes de retour vers 15h00. Le v&#38;eacute;lo est &#38;eacute;quip&#38;eacute; avec les accessoires obligatoires, &#38;eacute;clairage avant et arri&#38;egrave;re, j&#38;rsquo;ai le gilet r&#38;eacute;fl&#38;eacute;chissant dans les mains, et le r&#38;eacute;c&#38;eacute;piss&#38;eacute; d&#38;rsquo;inscription dans les mains. Nous nous asseyons sur la pelouse en attendant notre tour. Je regarde passer les participants avec leur monture qui se rendent au contr&#38;ocirc;le. Aussi bien, parmi les cyclistes que les v&#38;eacute;los, on trouve tous les profils. Parmi les participants, les &#38;acirc;ges vont de 35 &#38;agrave; 60 ans, certains ont un certain embonpoint. Chaque nationalit&#38;eacute; est reconnaissable. Les fran&#38;ccedil;ais ont des maillots de club&#38;nbsp;; les italiens, tr&#38;egrave;s nombreux, ont un maillot national italien, il est d&#38;rsquo;ailleurs superbe. Souvent, les &#38;eacute;trangers portent un maillot national, sur lequel, le nom du Pays est inscrit, Gr&#38;egrave;ce, Allemagne,&#38;hellip; Sauf pour les espagnols qui ont aussi des maillots de club, et les am&#38;eacute;ricains, avec principalement deux maillots, Davis Bike et Seattle Randonneur. Les v&#38;eacute;los sont parfois du dernier cri, mais nous voyons aussi passer des v&#38;eacute;los un peu anciens. Soudain, mon regard est attir&#38;eacute; par un cycliste perch&#38;eacute; sur un v&#38;eacute;lo des ann&#38;eacute;es 1920, avec les v&#38;ecirc;tements d&#38;rsquo;&#38;eacute;poque et le boyau nou&#38;eacute; autour des &#38;eacute;paules; c&#38;rsquo;est magnifique . Il passe malheureusement trop vite.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Mais l&#38;rsquo;heure avance, c&#38;rsquo;est &#38;agrave; mon tour de m&#38;rsquo;avancer vers le contr&#38;ocirc;le. Je vois Pascal Lacarin, rencontr&#38;eacute; aussi sur le Raid Provence Extr&#38;ecirc;me&#38;nbsp;; il est d&#38;eacute;j&#38;agrave; tr&#38;egrave;s concentr&#38;eacute;. Une premi&#38;egrave;re table, o&#38;ugrave; mon num&#38;eacute;ro de dossard est coll&#38;eacute; sur le cadre&#38;nbsp;; puis sous la tente, un b&#38;eacute;n&#38;eacute;vole v&#38;eacute;rifie le fonctionnement des lampes et des freins, et la pr&#38;eacute;sence du gilet r&#38;eacute;fl&#38;eacute;chissant. Un tampon est appos&#38;eacute; sur mon r&#38;eacute;c&#38;eacute;piss&#38;eacute;. Je peux enfin p&#38;eacute;n&#38;eacute;trer sur le stade dont les entr&#38;eacute;es et sorties sont s&#38;eacute;curis&#38;eacute;s pour &#38;eacute;viter les vols. Je pose mon v&#38;eacute;lo, et je me rends vers l&#38;rsquo;entr&#38;eacute;e du gymnase. J&#38;rsquo;y retrouve, Fabrice, un ami de Lionel, tr&#38;egrave;s bon cyclosportif lyonnais expatri&#38;eacute; &#38;agrave; Annecy. Fabrice fait PBP pour la premi&#38;egrave;re fois. Dominique et son assistance &#38;eacute;changent leurs num&#38;eacute;ros de t&#38;eacute;l&#38;eacute;phone. Apr&#38;egrave;s quelques mots sur le d&#38;eacute;roulement des l&#38;rsquo;&#38;eacute;preuve et des contr&#38;ocirc;les, et donc de ces dangers, je rentre dans le gymnase. Surprise! La cohue des &#38;eacute;ditions pr&#38;eacute;c&#38;eacute;dentes a laiss&#38;eacute; place &#38;agrave; une organisation rigoureuse o&#38;ugrave; la proc&#38;eacute;dure de retrait des plaque de cadre, puce magn&#38;eacute;tique et carnet de route est ultra-rapide, avec des b&#38;eacute;n&#38;eacute;voles particuli&#38;egrave;rement joviaux. La file d&#38;rsquo;attente pour inscrire la voiture d&#38;rsquo;assistance est longue&#38;nbsp;; elle n&#38;rsquo;augure rien de bon. Que nenni, ultra-rapide aussi. Nous ressortons apr&#38;egrave;s 15 minutes. L&#38;agrave;, nous rencontrons Laurent Moulineau, mon compagnon de pr&#38;eacute;paration, Jean Pierre Cellier, le roule-toujours de Craponne. Nous plaisantons de longues minutes, au milieu des v&#38;eacute;los entrepos&#38;eacute;s. Notre attention est attir&#38;eacute;e par 4 v&#38;eacute;los car&#38;eacute;n&#38;eacute;s, toujours le folklore de PBP. Alors que nous nous appr&#38;ecirc;tons &#38;agrave; partir, Michel nous apprend que Claude et Francine Mabillot sont dans le gymnase. Je vais les saluer, avec Dominique. Je ne les avais pas vus depuis PBP2003&#38;nbsp;; enfin, j&#38;rsquo;avais vu Claude, furtivement sur le brevet de 600km &#38;agrave; Beaurepaire. Ils vont bien&#38;nbsp;; ils n&#38;rsquo;ont pas chang&#38;eacute;. Je salue aussi Michel Mingant. Il est 17h30, nous quittons le gymnase. Au niveau du portail de ce matin, un b&#38;eacute;n&#38;eacute;vole v&#38;eacute;rifie que le num&#38;eacute;ro coll&#38;eacute; sur le v&#38;eacute;lo correspond bien &#38;agrave; mon num&#38;eacute;ro d&#38;rsquo;inscription. En 2007, nous avions laiss&#38;eacute; une organisation s&#38;eacute;rieuse, motiv&#38;eacute;, mais amateur&#38;nbsp;; l&#38;agrave;, nous retrouvons une organisation rigoureuse. Nous reprenons la voiture en direction du Perray-en-Yvelines, &#38;agrave; 30km. Pendant le trajet, je regretterai presque les approximations &#38;eacute;ditions pr&#38;eacute;c&#38;eacute;dentes, poussant davantage de participants &#38;agrave; passer la journ&#38;eacute;e compl&#38;egrave;te sur le stade. Il en r&#38;eacute;sultait une foule plus importante, mais surtout la pr&#38;eacute;sence sur le stade de davantage de tandems, triplettes, et autres v&#38;eacute;los folkloriques. Ils assuraient un spectacle permanent dans l&#38;rsquo;enceinte du stade. De la m&#38;ecirc;me fa&#38;ccedil;on, des groupes d&#38;rsquo;&#38;eacute;trangers beaucoup plus nombreux et fournis se retrouvaient bruyamment, et se prenaient en photos comme les ta&#38;iuml;wanais de ce matin. Ca a un peu disparu!</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Nous arrivons &#38;agrave; 18h00, chez Rosine et Claude, les parents de Lionel, o&#38;ugrave; nous pr&#38;eacute;voyons de dormir cette nuit, veille de d&#38;eacute;part, et la nuit suivant notre arriv&#38;eacute;e. Nous les retrouvons tels que nous les avions laiss&#38;eacute;s en 2003. Nous sommes accueillis par un ap&#38;eacute;ritif, puis nous passons &#38;agrave; table. Dominique et moi avions mis en garde Michel et S&#38;eacute;bastien de l&#38;rsquo;accueil excessivement chaleureux de nos h&#38;ocirc;tes, et surtout de la qualit&#38;eacute; in&#38;eacute;galable de Rosine en mati&#38;egrave;re de cuisine et de savoir-vivre. Le repas est un &#38;eacute;merveillement des papilles. Rosine a remplac&#38;eacute; la viande des lasagnes par des poivrons et des aubergines, c&#38;rsquo;est tout bonnement exceptionnel. Et, je ne vous parle m&#38;ecirc;me pas de la tarte maison. Elle nous a am&#38;eacute;nag&#38;eacute; deux chambres dans lesquelles les lits sont faits&#38;nbsp;; nous avons une salle de bains sp&#38;eacute;cialement pour nous, &#38;eacute;quip&#38;eacute;e avec 4 serviettes et gants de toilette, et du savon. Le meilleur h&#38;ocirc;tel n&#38;rsquo;aurait pas fait mieux. Michel et S&#38;eacute;bastien sont &#38;eacute;tonn&#38;eacute;s et conquis. Je suis donc dans des conditions id&#38;eacute;ales pour r&#38;eacute;ussir.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Durant l&#38;rsquo;&#38;eacute;preuve, mon r&#38;ocirc;le se limitera &#38;agrave; p&#38;eacute;daler. Mon alimentation, mon habillement, et mon &#38;eacute;clairage est le probl&#38;egrave;me de mon assistance. Donc, avant de se coucher, je les r&#38;eacute;unis pour leur pr&#38;eacute;senter mes quatre bagages, pour qu&#38;rsquo;ils se d&#38;eacute;brouillent. Le premier sac, rouge, contient des bidons (0,6L; 0,8L; 1L), un camelback, et des outils. Un deuxi&#38;egrave;me sac, vert, contient les v&#38;ecirc;tements. Une poche contient des gants longs, des manchettes, des genouill&#38;egrave;res, et des chaussettes. Une deuxi&#38;egrave;me poche contient des coupe-vents, un imperm&#38;eacute;able, et le gilet r&#38;eacute;fl&#38;eacute;chissant. La vaste poche centrale contient un cuissard, des maillots &#38;agrave; manches courtes, un maillot &#38;agrave; manches longues, et plusieurs maillots de corps. Ce classement clair leur permettra de s&#38;rsquo;y retrouver. La glaci&#38;egrave;re contient les produits frais: caviar d&#38;rsquo;aubergines, rillettes de thon et de saumon, gruy&#38;egrave;re, camembert, petit Yop, Actimel, surimi (c&#38;rsquo;est le seul aliment solide qui passe dans l&#38;rsquo;estomac quand plus rien d&#38;rsquo;autres passent, notamment sous la chaleur), cr&#38;egrave;me l&#38;eacute;g&#38;egrave;re &#38;laquo;&#38;nbsp;Soci&#38;eacute;t&#38;eacute;&#38;nbsp;&#38;raquo; et Boursin. Le dernier sac contient aussi de la nourriture: pains au lait, terrine, barres Isostar, g&#38;acirc;teau avec des sucres lents &#38;laquo;&#38;nbsp;Punch Power&#38;nbsp;&#38;raquo;, cakes aux fruits confits, galettes bretonnes, des noix de cajou, des raisins de Corinthe, des figues s&#38;eacute;ch&#38;eacute;es, des biscuits ap&#38;eacute;ritifs et des boissons &#38;eacute;nerg&#38;eacute;tiques Isostar. Je leur explique qu&#38;rsquo;il ya suffisamment le choix pour qu&#38;rsquo;ils aient la possibilit&#38;eacute; de varier &#38;agrave; l&#38;rsquo;infini, sans &#38;ecirc;tre &#38;eacute;c&#38;oelig;ur&#38;eacute; par le m&#38;ecirc;me go&#38;ucirc;t. J&#38;rsquo;en profite pour d&#38;eacute;finir les r&#38;ocirc;les de chacun, lors des pointages. Michel s&#38;rsquo;occupera de mon v&#38;eacute;lo, de l&#38;rsquo;&#38;eacute;clairage et de remplacer les bidons. S&#38;eacute;bastien s&#38;rsquo;occupera de mon alimentation, et Dominique de me guider lors des pointages. Cette organisation permet de perdre peut d&#38;rsquo;&#38;eacute;nergie lors des pointages, qui sont des moments de tension. Rosine nous demande &#38;agrave; quelle nous nous levons, 7h00, puis nous allons nous coucher. Je m&#38;rsquo;endors rapidement.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Je descends le premier &#38;agrave; 6h50. Rosine a d&#38;eacute;j&#38;agrave; pr&#38;eacute;par&#38;eacute; le petit-d&#38;eacute;jeuner. Habituellement, je ne prends rien&#38;nbsp;; je fais un effort, pour partager un moment de convivialit&#38;eacute;. Le repas de midi est pr&#38;eacute;vu &#38;agrave; 11h00. Il nous reste &#38;agrave; fixer les lampes sur le v&#38;eacute;lo, v&#38;eacute;rifier leur bon fonctionnement, poser la plaque de cadre, et r&#38;eacute;server un emplacement &#38;eacute;ventuel pour le garde-boue. C&#38;rsquo;est fait, sans stress, coll&#38;eacute;gialement. Le repas comme d&#38;rsquo; habitude est excellent, nous chargeons la voiture, et quittons Rosine et Claude, &#38;agrave; 12h00. Avant de partir, Claude me dit qu&#38;rsquo;il ira sur le parcours du c&#38;ocirc;t&#38;eacute; de Faveroles. Je me suis d&#38;eacute;j&#38;agrave; mis en tenue, cuissard X-Bionic &#38;eacute;lite, maillot X-Bionic Fennec, chaussettes BV Sport.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">A l&#38;rsquo;entr&#38;eacute;e de Guyancourt, les routes d&#38;rsquo;acc&#38;egrave;s au rond point des Saules sont barr&#38;eacute;es par des barri&#38;egrave;res. Des b&#38;eacute;n&#38;eacute;voles nous orientent. Nous trouvons rapidement une place, toutes les autres sont d&#38;eacute;j&#38;agrave; occup&#38;eacute;es par des voitures de cycliste. Lorsque j&#38;rsquo;arrive devant la grille du stade, elle est bien &#38;eacute;videmment ferm&#38;eacute;e. Une trentaine de cyclistes attendent d&#38;eacute;j&#38;agrave;; il reste 3h00, avant le d&#38;eacute;part. Le nombre de participants se pressant devant les grilles, augmente r&#38;eacute;guli&#38;egrave;rement. J&#38;rsquo;attends, calmement, assis sur une chaise pliante avec une bouteille d&#38;rsquo;eau, mon v&#38;eacute;lo pos&#38;eacute; &#38;agrave; proximit&#38;eacute;. Laurent est venu s&#38;rsquo;asseoir &#38;agrave; m&#38;ecirc;me le sol, &#38;agrave; mes c&#38;ocirc;t&#38;eacute;s. Nous discutons peu, j&#38;rsquo;&#38;eacute;coute et regarde ceux qui m&#38;rsquo;entourent. 30min avant l&#38;rsquo;ouverture des grilles, je remarque des visages connus, De Angeli, Christophe Bocquet, Pascal Lacarin, Herv&#38;eacute; Talabardon, Noel Roullier, Jean Pierre Cellier,&#38;hellip; Nous sommes maintenant serrer les uns contre les autres. Mon attention est attir&#38;eacute;e par le nombre de cyclistes qui quittent leurs positions pour aller uriner dans les taillis, par un participant qui a fix&#38;eacute; un parapluie sur son v&#38;eacute;lo, ou encore d&#38;rsquo;un espagnol &#38;eacute;quip&#38;eacute; aussi d&#38;rsquo;un maillot X-Bionic, mais orange. Puis soudainement les grilles s&#38;rsquo;ouvrent, et nous avan&#38;ccedil;ons dans une vaste bousculade. Il faut maintenant traverser le stade pour aller se positionner dans des sas. L&#38;rsquo;int&#38;eacute;r&#38;ecirc;t est de faire partie des premiers pour partir avec la premi&#38;egrave;re vague de 16h00. Elle sera surement de 400 cyclistes, car nous sommes 1200 pour le d&#38;eacute;part de 16h00. Je pose mon v&#38;eacute;lo contre les barri&#38;egrave;res, et m&#38;rsquo;assoit sur des gradins. Dominique et S&#38;eacute;bastien sont &#38;agrave; proximit&#38;eacute;. J&#38;rsquo;&#38;eacute;change quelques mots avec Jacques Seray, le journaliste qui suit PBP depuis de nombreuses ann&#38;eacute;es. Je m&#38;rsquo;abrite du soleil gr&#38;acirc;ce au parapluie que S&#38;eacute;bastien a pens&#38;eacute; &#38;agrave; prendre. Michel Mingant vient aussi s&#38;rsquo;abriter; nous en profitons pour parler de notre pr&#38;eacute;paration respective. Puis, &#38;agrave; 15h15, les sas s&#38;rsquo;ouvrent. Nous passons sur un tapis magn&#38;eacute;tique pour enregistrer la puce, et un b&#38;eacute;n&#38;eacute;vole met son tampon sur le carnet de route. Nous marchons maintenant entre deux rang&#38;eacute;es de spectateurs pour sortir du stade et avancer vers la ligne de d&#38;eacute;part situ&#38;eacute;e sur le rond point des Saules. Alors que les autres participants se pr&#38;eacute;cipitent pr&#38;egrave;s des arbres pour uriner aux milieux des spectateurs, Dominique arrive avec la chaise pliante. Alors que je la positionne &#38;agrave; l&#38;rsquo;ombre &#38;agrave; c&#38;ocirc;t&#38;eacute; de celle d&#38;rsquo;Herv&#38;eacute;, un cycliste &#38;eacute;ructe&#38;nbsp;: &#38;laquo;&#38;nbsp;C&#38;rsquo;est ma place, ici!&#38;nbsp;&#38;raquo;. Pourquoi tant de haine? Et, il insiste en plus. Je ne r&#38;eacute;ponds pas, il y a de la place pour deux. Nous restons aussi peu de temps car le troupeau avance, jusqu&#38;rsquo;&#38;agrave; la ligne de d&#38;eacute;part r&#38;eacute;el. Il reste une vingtaine de minutes. Je suis contre les barri&#38;egrave;res. J&#38;rsquo;en profite pour parler avec un coureur du CC Kingersheim&#38;nbsp;; il me demande mon nom. &#38;laquo;&#38;nbsp;David Pauthier!&#38;nbsp;&#38;raquo;. Il me dit avoir lu mon compte-rendu de Paris-Brest-Paris 2007 sur internet, et ma pr&#38;eacute;paration sur le site du CT Lyon. Je suis flatt&#38;eacute; d&#38;rsquo;&#38;ecirc;tre reconnu pour mes &#38;eacute;crits. Il n&#38;rsquo;y a rien de narcissique l&#38;agrave;-dedans; mais si j&#38;rsquo;ai pu contribuer &#38;agrave; donner envie &#38;agrave; des cyclistes de participer, j&#38;rsquo;en suis modestement fier. Je parle aussi avec deux spectateurs, qui prendront le d&#38;eacute;part de 18h00. Ils viennent de Clermont-Ferrand&#38;nbsp;; ils ont aussi fait Clermont-Aurillac-Clermont cette ann&#38;eacute;e, et ils ont aussi lu, mon compte-rendu sur ma pr&#38;eacute;paration. Dans le m&#38;ecirc;me temps, un speaker avec un micro met l&#38;rsquo;ambiance. Bon, je dois les laisser mes deux cyclos car le d&#38;eacute;part vient d&#38;rsquo;&#38;ecirc;tre donn&#38;eacute;. Je passe la ligne avec plaisir,&#38;hellip; L&#38;rsquo;aventure commence&#38;nbsp;!</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>]]></description>
<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 18:45:32 +0000</pubDate>
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<title>Préparation de la P-B-P 2011 par David PAUTHIER - juillet  2011</title>
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<description><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Juillet, la derni&#38;egrave;re ligne droite!</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Derni&#38;egrave;re ligne droite? C&#38;rsquo;est &#38;agrave; la fois un moment o&#38;ugrave; la pr&#38;eacute;paration physique, technique et psychologique est termin&#38;eacute;e&#38;nbsp;; mais c&#38;rsquo;est en m&#38;ecirc;me temps un moment compliqu&#38;eacute;, car un impr&#38;eacute;vu peut se produire et remettre en cause 6 mois d&#38;rsquo;entrainement. En effet, une chute, un accident de la vie, ou une tendinite serait de nature &#38;agrave; annuler ma participation &#38;agrave; l&#38;rsquo;&#38;eacute;preuve. Un accident de la vie? En 2007, le jeudi pr&#38;eacute;c&#38;eacute;dent le d&#38;eacute;part de l&#38;rsquo;&#38;eacute;preuve, alors que je rentre d&#38;rsquo;un d&#38;icirc;ner chez un ami, je suis pris d&#38;rsquo;un violent maux de dent. La douleur m&#38;rsquo;emp&#38;ecirc;chera de dormir. Le vendredi, je tente d&#38;eacute;sesp&#38;eacute;r&#38;eacute;ment de joindre un dentiste&#38;nbsp;; nous sommes la semaine du 15 ao&#38;ucirc;t, c&#38;rsquo;est mission impossible. Je me r&#38;eacute;sous, &#38;agrave; 14h, &#38;agrave; me rendre aux urgences dentaires. J&#38;rsquo;en sors &#38;agrave; 19h30, avec une carie avec le nerf touch&#38;eacute;, tr&#38;egrave;s partiellement soign&#38;eacute;e. L&#38;rsquo;urgentiste me dit qu&#38;rsquo;il faut que je vois un sp&#38;eacute;cialiste d&#38;egrave;s le lundi suivant. Ce lundi, je serai &#38;agrave; 20h00, sur le rond-point des Droits de l&#38;rsquo;homme pour le d&#38;eacute;part. L&#38;rsquo;infection provoqu&#38;eacute;e par la carie, contre laquelle mon organisme se d&#38;eacute;fend, m&#38;rsquo;a &#38;eacute;puis&#38;eacute; &#38;agrave; tel point que vendredi, je vais dormir sans manger &#38;agrave; 20h00, et que samedi, je rentre &#38;eacute;puis&#38;eacute; d&#38;rsquo;une sortie de 60km et que je dors tout l&#38;rsquo;apr&#38;egrave;s-midi. Le dimanche, c&#38;rsquo;est pire. Le lundi, un petit miracle se produit, la fatigue a disparu&#38;nbsp;; la douleur ne se r&#38;eacute;veillera qu&#38;rsquo;apr&#38;egrave;s l&#38;rsquo;arriv&#38;eacute;e. </span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Physiquement, mon entrainement est termin&#38;eacute;. Mais, comme je l&#38;rsquo;&#38;eacute;crivais pr&#38;eacute;c&#38;eacute;demment, Clermont-Aurillac-Clermont a mis en &#38;eacute;vidence mon &#38;eacute;tat de fatigue d&#38;ucirc; au deuxi&#38;egrave;me brevet de 600km. Les deux premiers week-ends de juillet sont consacr&#38;eacute;s &#38;agrave; la r&#38;eacute;cup&#38;eacute;ration. Effectivement, lors des sorties, la fatigue est encore tr&#38;egrave;s pr&#38;eacute;sente. Les sorties du club ne sont pas du plaisir, car je ne p&#38;eacute;dale pas dans la facilit&#38;eacute;.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">La derni&#38;egrave;re &#38;eacute;preuve de ma pr&#38;eacute;paration est le Tour du Mont Blanc. La fatigue s&#38;rsquo;est att&#38;eacute;nu&#38;eacute;e, mais je n&#38;rsquo;aborde pas ce raid de la meilleure des fa&#38;ccedil;ons. La veille, nous sommes invit&#38;eacute;s, avec ma femme, chez des amis&#38;nbsp;; 500km de conduite dans la journ&#38;eacute;e. Je mets les chaussettes de contention BV Sport pour att&#38;eacute;nuer les effets. J&#38;rsquo;ai effectu&#38;eacute; 400km dans les 3 jours pr&#38;eacute;c&#38;eacute;dents. Par ailleurs, la m&#38;eacute;t&#38;eacute;orologie de Savoie pr&#38;eacute;voit une journ&#38;eacute;e apocalyptique, 40 &#38;agrave; 70mm d&#38;rsquo;eau dans la journ&#38;eacute;e. Je m&#38;rsquo;arr&#38;ecirc;te chez D&#38;eacute;cathlon, pour acheter des gants n&#38;eacute;opr&#38;egrave;ne au rayon &#38;laquo;&#38;nbsp;plong&#38;eacute;e&#38;nbsp;&#38;raquo;. Je choisis la version 3mm car ils permettent de plier les doigts, et seront suffisamment &#38;eacute;pais. J&#38;rsquo;arrive au studio au Col des Saisies &#38;agrave; 22h30. La nuit est courte, mais r&#38;eacute;paratrice. A 5h00, il ne pleut pas, et la temp&#38;eacute;rature est bonne 16&#38;deg;C. Evidemment, j&#38;rsquo;effectue la descente de ce premier col prudemment. Sur le plat, jusqu&#38;rsquo;&#38;agrave; la sortie de Saint Gervais, Laurent et moi emmenons un groupe important, que la premi&#38;egrave;re mont&#38;eacute;e en direction des Houches va r&#38;eacute;duire &#38;agrave; 3. Nous rattrapons 3 participants, alors que je mets r&#38;eacute;solument en t&#38;ecirc;te &#38;agrave; la sortie de Chamonix, jusqu&#38;rsquo;au sommet du col des Montets&#38;nbsp;; les jambes tournent bien. La pluie s&#38;rsquo;est invit&#38;eacute;e depuis l&#38;rsquo;Argenti&#38;egrave;re&#38;nbsp;; c&#38;rsquo;est rapidement la douche. Je me retrouve seul pour monter le col de Champex, tr&#38;egrave;s dur, puis le col du Grand Saint Bernard. Laurent, qui a chang&#38;eacute; de roues suite &#38;agrave; un probl&#38;egrave;me m&#38;eacute;canique, me d&#38;eacute;passe &#38;agrave; la sortie des galeries de l&#38;rsquo;Impl&#38;eacute;ria. Laurent est plus &#38;agrave; l&#38;rsquo;aise que moi dans les faibles pourcentages&#38;nbsp;; c&#38;rsquo;est l&#38;rsquo;inverse dans les forts pourcentages. Dans les forts pourcentages menant au sommet du col, la pluie redouble transformant la route en cours d&#38;rsquo;eau, et le vent de face r&#38;eacute;duit la vitesse. Je n&#38;rsquo;avais encore jamais rencontr&#38;eacute; de telles conditions climatiques en montant un col, il fait 5&#38;deg;C au sommet. Je d&#38;eacute;cide d&#38;rsquo;abandonner au sommet, alors que je ne ressens ni fatigue ni froid. J&#38;rsquo;estime, juste, qu&#38;rsquo;il faut savoir ne pas compromettre la participation &#38;agrave; PBP. N&#38;eacute;anmoins, physiquement, le test est concluant. Le soir, je rentre &#38;agrave; 23h45, pour accompagner ma femme aux urgences pour une nouvelle qui m&#38;rsquo;an&#38;eacute;antit. Pendant une semaine, le v&#38;eacute;lo n&#38;rsquo;existe plus. Je me pose, d&#38;rsquo;ailleurs la question de ma participation &#38;agrave; l&#38;rsquo;&#38;eacute;preuve. La semaine suivante, j&#38;rsquo;erre&#38;hellip;</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Le week-end suivant, je roule sans plaisir.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Le mois de juillet est aussi un mois de doute, un essoufflement anormal &#38;agrave; l&#38;rsquo;issue d&#38;rsquo;une bosse anodine, une douleur musculaire ou tendineuse soudaine, une fringale. Tout nourrit le doute. Je m&#38;rsquo;imagine que ce mois peut me permettre d&#38;rsquo;am&#38;eacute;liorer ma pr&#38;eacute;paration&#38;nbsp;; mais il n&#38;rsquo;en est rien. Il faut juste profiter du moment pour prendre du plaisir, &#38;eacute;changer pendant les sorties du club avec les amis, Majoub, S&#38;eacute;bastien, Yves, Philippe, Yann, Raphael,... J&#38;rsquo;essaie aussi de me souvenir des sensations ressenties, il y a 4 ans&#38;nbsp;; mais il s&#38;rsquo;agit d&#38;rsquo;une illusion. En d&#38;eacute;finitive, le sort en est jet&#38;eacute;&#38;nbsp;; il est temps de partir en vacances. Mais auparavant, comme il y a 4 ans, j&#38;rsquo;effectue une sortie de 250km, seul. Les 80 derniers kilom&#38;egrave;tres sont un pur bonheur&#38;nbsp;; 34-38km/h sans effort particulier.</span></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoListBullet" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: none; tab-stops: 35.4pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Cette ann&#38;eacute;e, je pars &#38;agrave; La Baule. En vacances, le programme est 75km tous les matins t&#38;ocirc;t, puis le march&#38;eacute; et promenade avec ma femme avant midi, et enfin plage l&#38;rsquo;apr&#38;egrave;s-midi en guise de r&#38;eacute;cup&#38;eacute;ration. D&#38;rsquo;abord, il faut trouver un parcours, d&#38;rsquo;abord sur une carte routi&#38;egrave;re, puis le valider sur le terrain. Mon parcours fait 82km&#38;nbsp;; je ferai le m&#38;ecirc;me tous les jours, pour &#38;ecirc;tre davantage &#38;agrave; l&#38;rsquo;&#38;eacute;coute de mes sensations. Le parcours est suffisamment vallonn&#38;eacute; pour varier le rythme, mais pas trop pour ne pas casser le rythme. Il est aussi touristique, vent&#38;eacute; et sans danger. Je le ferai tous les jours en 2h30, syst&#38;eacute;matiquement sur le gros plateau, entre 50x18 et 50x15. Enfin, c&#38;rsquo;est la th&#38;eacute;orie. En effet, en Bretagne, cette ann&#38;eacute;e, le temps est particuli&#38;egrave;rement mauvais. S&#38;rsquo;il ne fait pas froid, nous essuyons 4 matin&#38;eacute;es de pluies cons&#38;eacute;cutives, dont deux jours de temp&#38;ecirc;te&#38;nbsp;; plus quelques jours humides. Le mauvais temps ne me perturbe pas&#38;nbsp;; mais je suis &#38;eacute;quip&#38;eacute; d&#38;rsquo;un pneu Continental Ultra Sport &#38;agrave; l&#38;rsquo;arri&#38;egrave;re. Dans les virages mouill&#38;eacute;s, c&#38;rsquo;est une vraie savonnette. Par ailleurs, l&#38;rsquo;humidit&#38;eacute; met mes genoux aux supplices&#38;nbsp;; de nombreuses petites douleurs me rendent inquiet, une fois &#38;agrave; gauche, une fois &#38;agrave; droite, tendons, ligaments&#38;hellip; J&#38;rsquo;h&#38;eacute;site certains jours &#38;agrave; rouler, mais je n&#38;rsquo;en fais rien. Je me convaincs que si la tendinite doit surgir, s&#38;rsquo;interrompre un jour, n&#38;rsquo;y changera rien. Je continue, donc, avec des genouill&#38;egrave;res. J&#38;rsquo;effectue une sortie de 140km, un dimanche, avec un groupe de Saint Andr&#38;eacute; des Eaux, une vingtaine de cyclos. Le rythme est tr&#38;egrave;s rapide, sans &#38;agrave; coups&#38;nbsp;; c&#38;rsquo;est parfait. Je mange &#38;eacute;norm&#38;eacute;ment, des glaces avec trois boules&#38;nbsp;; j&#38;rsquo;ai peur de prendre du poids. En fait, je m&#38;rsquo;en fous. A partir de 10h00, je fais les magasins au centre de la Baule. La paix des m&#38;eacute;nages &#38;agrave; un prix. Je ne suis pas s&#38;ucirc;r qu&#38;rsquo;un peu de marche soient mauvais, elle permet de changer la nature de l&#38;rsquo;effort. L&#38;rsquo;apr&#38;egrave;s-midi, je dors sur la plage, entrecoup&#38;eacute; de courte s&#38;eacute;ance de baignade&#38;hellip; Quand le temps le permet. Autrement, visite du Golf du Morbihan, de la Grande Bri&#38;egrave;re, des mar&#38;eacute;es salins de Gu&#38;eacute;rande,&#38;hellip;</span></span></span></p>
<p class="MsoListBullet" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: none; tab-stops: 35.4pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoListBullet" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: none; tab-stops: 35.4pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Nous rentrons &#38;agrave; Lyon, le 14 ao&#38;ucirc;t. Il reste une semaine avant le d&#38;eacute;part. J&#38;rsquo;avais pr&#38;eacute;vu d&#38;rsquo;aller &#38;agrave; Saint Etienne par le Pilat, en empruntant des routes que je connais, la Croix de Chaubouret, soit par la Valla en Gier, soit par Saint Julien Molin-Molette. Je me l&#38;egrave;ve &#38;agrave; 6h00, il pleut, je suis fatigu&#38;eacute;, je retourne me coucher. Il faut parfois savoir s&#38;rsquo;imposer &#38;laquo;&#38;nbsp;une r&#38;eacute;cup&#38;eacute;ration inactive&#38;nbsp;&#38;raquo;. Avant de me recoucher, je monte sur la balance, 61,5kg&#38;nbsp;; tout va bien. Je roule, en fait, juste, mercredi, jeudi et vendredi, pour un total de 270km.</span></span></span></p>
<p class="MsoListBullet" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: none; tab-stops: 35.4pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-family: Times New Roman; font-size: small;">&#38;nbsp;</span></span></p>
<p class="MsoListBullet" style="text-indent: 12pt; margin: 0cm 0cm 0pt; mso-list: none; tab-stops: 35.4pt;"><span style="mso-ansi-language: FR;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Times New Roman;">Ce soir, vendredi, 22h00, Lyon, 35&#38;deg;C,je termine mon compte-rendu sur ma pr&#38;eacute;paration. Il me reste &#38;agrave; vous raconter le merveilleux spectacle qu&#38;rsquo;est le rond-point des Droits de l&#38;rsquo;Homme avant le d&#38;eacute;part et apr&#38;egrave;s l&#38;rsquo;arriv&#38;eacute;e.<strong style="mso-bidi-font-weight: normal;"></strong></span></span></span></p>]]></description>
<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 18:43:34 +0000</pubDate>
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